Jalex Entertainment, Tel. 0314 345 098 .......... Voor entertainment op maat enne ....... dat maatje meer.


Yoga

Yoga is: intensief én relaxed, lekker in beweging zijn, je ademhaling optimaal gebruiken. Na beheerste inspanning volgt totale ontspanning. Fysieke oefeningen verlichten lichamelijke spanningen en stijfheid, bijvoorbeeld in de schouders en de rug. Ontspannings- en ademhalingsoefeningen vangen de gevolgen op van mentale stress. Dit alles zónder risico op blessures, en mét de garantie van een ontzettend goed gevoel.
Waarom yoga voor uw bedrijf / organisatie?
Omdat yoga u dit biedt:
Terugdringing en voorkomen van ziekteverzuim
Verhoging van de vitaliteit van de medewerkers
Voorkoming van mogelijke uitval (burnout)
Vermindering van stress en betere stresshantering
Betere en gerichte concentratie
Een betere lichaamshouding / fysiek onderhoud
Kort gezegd: het stimuleren of herwinnen van de benodigde belastbaarheid om onder druk optimaal te functioneren. Yoga is effectief ter preventie en ter ondersteuning van de behandeling van RSI, stress en burnout.
Daarnaast leren uw medewerkers door yoga eerder stress te herkennen en zich beter te ontspannen. Resultaat: het lichaam ontwikkelt meer kracht, weerstand en uithoudingsvermogen, in en buiten het werk.

 

Neem contact met ons op
Terug naar het overzicht